Jak reagować, gdy spotykasz się z przemocą rówieśniczą?
Przemoc rówieśnicza może przybierać różne formy – od przykrych słów, wykluczania z grupy, po przemoc fizyczną czy cyberprzemoc. Ważne, by nie zostawać z tym samemu!
Co możesz zrobić?
Powiedz STOP – jeśli czujesz się bezpiecznie, jasno i stanowczo powiedz, że nie zgadzasz się na takie zachowanie.
Poszukaj wsparcia – zwróć się do osoby dorosłej, której ufasz: rodzica, nauczyciela, pedagoga, trenera.
Nie obwiniaj się – to, że ktoś stosuje przemoc, nie jest Twoją winą.
Nie zostawaj sam/sama – spędzaj czas z osobami, które Cię wspierają.
W przypadku cyberprzemocy – zachowuj dowody (zrzuty ekranu, wiadomości), zablokuj sprawcę i zgłoś sprawę dorosłemu.
Gdzie szukać pomocy?
• 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (czynny całą dobę, bezpłatny i anonimowy)
• 800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
• 997 lub 112 – Policja (w sytuacji bezpośredniego zagrożenia)
• Pedagog / psycholog szkolny – zawsze możesz zwrócić się do specjalisty w swojej szkole
• Poradnie psychologiczno-pedagogiczne – oferują bezpłatne wsparcie i konsultacje
Pamiętaj: reagowanie nie oznacza agresji. Najważniejsze jest Twoje bezpieczeństwo i szukanie pomocy u dorosłych.